Das Thema Gesundheit ist ein breites Feld. Es beinhaltet viele verschiedene wertvolle und nützliche Themen. Hier erhält der Leser viele sinnvolle Anwendungstipps und lernt Lebensmittel und Produkte kennen, die er vielleicht noch nicht kannte. Die Rubrik Gesundheit führe ich bewusst ein, um meinen Lesern eine Chance auf die Verbesserung der persönlichen Lebensqualität zu bieten.
Gesundheit – Eine Auswahl verschiedener Definitionen:
- Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von KrankheitGesundheit bedeutet eine zufriedenstellende Entfaltung von Selbstständigkeit und Wohlbefinden in den Aktivitäten des Lebens
- Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.
- Gesundheit ist ein Zustand optimaler Leistungsfähigkeit eines Individuums, für die wirksame Erfüllung der Rollen und Aufgaben für die es sozialisiert worden ist.
Quelle: Wikipedia
Körperliche vs. Geistige Gesundheit
- 650 Muskeln
- Ca. 20 Kg Faszien
- Rund 210 verschiedene Knochen
- zahlreiche Organe
stehen gegenüber:
- 1 Gehirn besteht aus 2 Gehirnhälften mit etwa 100 Billionen Synapsen
- verschiedene Formen von Emotionen
- persönliche Denkweise
- Stresspegel
- Kognitive Fähigkeiten
Daran lässt sich bereits gut erkennen, wie facettenreich und komplex das Thema Gesundheit sein kann.
Meiner Meinung nach, spielt bei der Gesundung des Menschen sowohl Körper als auch Geist eine wesentliche Rolle.
Themen im Einzelnen:
Ernährung
Ernährungsergänzung
Rückenschmerzen
