Die Themen in diesem Bereich sind vielseitig und umfangreich. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, erkläre Methoden und berufe mich zum Teil auf ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse.
Contents
Themen im Einzelnen:
– Übergewicht – Wie erkenne und ermittle ich, ob ich übergewichtig bin?
– Die 10 Regeln der goldenen Ernährung
– Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel zum abnehmen und gesünder Leben